ورزش دوران بارداری.
در کنار تغذیه سالم و مناسب، ورزش کردن نیز نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. ورزشهایی مثل: ورزش با توپ، ورزش در آب، یوگا، حرکات کششی و پیاده روی در به دنیا آمدن نوزاد سالم موثر هستند. توصیه میکنیم مقاله ورزش در دوران بارداری را مطالعه کنید.